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アロマオイルとは主にアロマテラピーの際に用いるオイルのことをいいます。
植物から抽出したものや、人工的に作られたものなど様々な種類があり、特に植物から抽出したオイルはエッセンシャルオイルとも呼ばれ、およそ３００種類存在します。
また、アロマオイルは揮発性の油で、その揮発速度の違いによって種類が大きく３つに分かれます。
揮発速度が最も高いものをトップノートといい、主に柑橘類やメンソール系の香りを持つものがこれに当たります。
次に高いものをミドルノートといい、フローラルな香りを持つオイルはここに属します。
最も揮発速度が低いものをベースノートといい、ウッド系の香りを持つアロマオイルで、
数時間以上に渡って香りが持続するものが多いです。
これらのアロマオイルを用途や気分によって使い分けていくのですが、その方法はとても簡単です。
オイルを１〜２％になるまで水で薄めて、噴霧器やアロマランプなどによって香りを部屋に漂わせたり、またはアロマオイルを１、２滴ハンカチなどにたらして、首に巻いたり胸元に入れたりすることで香りを吸収します。
これによって得られる効果はとても多く、血行がよくなる、免疫力を高める、ストレスを軽減する、集中力を高める、感想した肌をに潤いを持たせるなどとても多岐にわたっています。
ですがアロマオイルはとても濃度が高い為、使用する時は細心の注意を払う必要があります。
最初に使うときは、アロマセラピストと呼ばれる専門家に相談してみるといいでしょう。
アロマオイルは最近多くの専門店がある他にも、駅の一角の小スペースや雑貨店の中などでも販売され、とてもよく目にするようになってきました。
値段は安いものであれば３００円からと、とてもリーズナブルな値段のものからあり、誰でも簡単に楽しむことが出来る癒しグッズの１つとして近年注目を集めています。
仕事に、育児に、勉強にとストレスが多いこの現代。アロマオイルでリラックスしてみてはいかがでしょうか。
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Copyright アロマオイル ガイド 2008